HỎI:
Tôi là nữ, năm nay 20 tuổi và khá “nấm lùn”. Xin hỏi tập yoga có giúp cải thiện chiều cao không?
(namlun...@yahoo.com.vn)
ĐÁP:
Tập yoga tăng chiều cao là điều hoàn toàn có thể. Các động tác yoga sẽ kiến bạn nhận thức rõ ràng hơn về cơ thể mình, điều này giúp cải thiện dáng điệu của bạn. Chẳng hạn, để có thể thực hiện được động tác uốn người khó, bạn cần giãn và duỗi thẳng cột sống khi hít vào để có thể uốn người được một cách tối đa mà vẫn an toàn.
Nếu tập yoga thường xuyên, tự nhiên bạn sẽ ý thức rằng cần luôn giữ cho lưng thẳng trong mọi hoàn cảnh, chứ không chỉ khi tập luyện.
Bên cạnh đó, tập yoga còn giúp bạn có một thân hình cân đối, ngăn ngừa thừa cân/béo phì. Những người thon gọn sẽ "ăn gian chiều cao" hơn so với những người tròn trịa.
Nói một cách chính xác thì yoga giúp cải thiện dáng điệu của bạn và khiến bạn trông cao hơn một cách gián tiếp.
Ngoài ra bạn nên kết hợp tập luyện với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, kết hợp những yếu tố đó cùng với sử dụng sản phẩm thuốc tăng chiều cao GH-creation bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Chúc bạn nhiều sức khỏe & sớm đạt được chiều cao mong muốn!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét